З настанням похмурої осені багато жінок стали відчувати якусь млявість, апатію, невдоволення своєю зовнішністю і фігурою. Мені боротися з такими негативними чинниками допомагає корінь імбиру. Адже цей чарівний коренеплід творить чудеса! У його складі дуже багато таких необхідних для нашого організму вітамінів (А, С , В1 , В2) і мікроелементів (кальцій, магній, фосфор, цинк, залізо, калій), амінокислот (лейзин, треонін, метіонін, фініланін) і чудодійних ефірних масел!

Завдяки такому багатому складу, імбир сприяє підвищенню імунітету, а також нормалізації і прискоренню обміну речовин (що так необхідно тим жінкам, які худнуть). А також він сприятливо впливає на стан шкіри обличчя: вона набуває рівного, здорового вигляду буквально через кілька прийомів. До того ж, ця пряність чудово тонізує, і ви немов літаєте, всі справи йдуть на лад і все встигаєте робити! Отже, хочу з вами поділитися тим, як я заварюю такий «чарівний» чай з імбиром.

Інгредієнти:

Зелений чай (можна і чорний, хто як любить) – 1 пакетик

Корінь імбиру

Цукор або мед за смаком

Окріп

Імбир та чай

Приготування:

1. Відрізаємо невеликий шматочок кореня імбиру, буквально 1 см (для початківців можна і менше, поступово збільшуючи кількість), очищаємо його.

Чищений імбир

2. Натираємо на дрібній тертці.

Тертий імбир

3. Заливаємо крутим окропом.

Імбирний чай

4. Додаємо пакетик зеленого чаю і даємо настоятися протягом 10 – 15 хвилин. За смаком і бажанням кладемо цукор або мед (з медом ще корисніше, тільки не варто додавати його в окріп).

Зелений чай з пакетика

5. Чудотворний чай з імбиром готовий! Вживайте цей напій краще зранку і весь день Ви будете у відмінній формі! Перевірено на собі!

Імбирний зелений чай

Автор – Наталія Сонько.

(с) Дієтичні рецепти. Використовуючи матеріали сайту, зазначайте джерело.

***

Подяка:

Спробуйте приготувати і чай женьшень улун для гарного настрою і бадьорості! Цей чай також зміцнює імунну систему, тож від підійде всім!