Гречана кашу з яблуком, прикорм
Ну що, молоді матусі, ця публікація – для вас! Чи знаєте ви, як швидко і просто приготувати смачну і корисну кашку для дитини? Та ще й таку, яку малятко охоче їстиме? Секрет тут дуже простий, тож радимо вам прочитати наш рецепт. Гречана каша з яблуком, яку ми вам хочемо запропонувати, підійде для малят того віку, коли вони вже їдять не перемелену гречану кашку. Для когось це вісім місяців, для когось – рік, тож вирішувати вам!
Замовити смачну їжу для себе ви можете на сайті http://nn.zakazaka.ru за доступними цінами, а ось для малюка краще приготувати спеціальний сніданок!
Інгредієнти:
Гречана крупа
Вода для гречаної каші
Яблуко – 1 шт.
Цукор за бажання (але не більше чайної ложки без верху!)
Також для приготування цієї страви вам знадобиться пароварка.
Гречана каша з яблуком у пароварці
Приготування:
1. Ця страва стала для мене ідеальним дитячим сніданком. Знаєте, чому? Тому що вона готувалася найшвидше. Справа в тому, що гречану кашу я завжди варила з вечора, щоб зранку не метушитися на кухні під голодні крики маляти. Тож і вам раджу звечора зварити звичайну гречану кашу з дрібкою солі і поставити її до холодильника. Зранку нею зможе поснідати чоловік, а для дитини ви приготуєте з неї солодкий смаколик. Отже, зранку дістаньте зварену кашу з холодильника, покладіть трошки до дитячої тарілки, щоб каша трохи підігрівалася, поки ви готуватимете решту страви.
Гречана каша для прикорму
2. Яблуко помийте, почистіть, наріжте на шматочки. Вкладіть їх на решітку пароварки та запустіть на 5-10 хвилин. Час приготування залежить від сорту яблук: тверді яблука слід готувати довше, а яблука типу білого наливу вже за 5 хвилин перетворяться на варене на пару пюре.
Яблуко шматочками
3. Таймер задзвенів, і це значить, що яблуко вже готове! Це значно швидше, ніж готувати печені яблука, а користі не менше, адже готуючи на пару, ви бережете яблучні вітаміни.
Яблуко в пароварці
4. Перекладіть варене на пару яблуко до гречаної каші, поки воно ще гаряче. Змішавши кашу з гарячим яблуком, ви отримаєте страву ідеальної температури – не холодну і не гарячу. Саме тому я називаю цей сніданок ідеальним, адже з ним не доводиться довго мучитися і охолоджувати, поки дитя вимагає сніданку.
Яблуко з кашею
5. Виделкою подрібніть яблуко і перемішайте його з кашкою. Виходить смачно і без цукру, але якщо ваше дитя любить присмачену їжу, можете додати трохи цукру.
Гречана каша для прикорму з яблуком
Ось такий вийшов прикорм: гречана каша з яблуком – ідеальний варіант для сніданку, який наситить малятко з самого ранку!
(с) Дієтичні рецепти. Використовуючи матеріали сайту, зазначайте джерело.