Зелена гречка користь
Поговорімо по душах :) Навряд чи серед нас знайдуться ті, хто обожнює зелену гречку і щодня мріє снідати саме цим продуктом. Більше того – таку кашу багато хто терпіти не може: вона занадто відрізняється від звичайної гречки, отож має дивну консистенцію і специфічний смак. Але не можна не брати до уваги порад дієтологів, які стверджують, що зелену гречку обов’язково слід включити до свого меню. Це – надзвичайно корисний складний вуглевод, що допоможе не набирати вагу або якісно втрачати зайву (залежно від ваших цілей). Отож, розберімося, яка користь від зеленої гречки, як ї правильно готувати та які є найпростіші рецепти з цієї крупи. Читати далі
