Як приготувати детокс?

Як приготувати детокс з ягодами і фруктами

Як приготувати детокс з ягодами і фруктами

Літо, спека… Як же хочеться пити! У такі спекотні дні тільки й думаєш про те, що би такого випити, щоб впоратися зі спрагою. Але не завжди звичайна вода може бути корисною, та й не всі можуть її пити у потрібній кількості. Отож пропонуємо вам оригінальний рецепт приготування детокс-води з полуницями, лимоном і апельсином. Поліпшити аромат цієї водиці допоможе ароматна меліса, тому її листя також буде серед складників напою. Що таке детокс? Це звичайна вода, настояна на фруктах, ягодах, ароматних травах: все дуже просто, але у той самий час і смачно. З такою водою можна очистити свій організм, наситити його вітамінами і мінералами. Тому, якщо ви ще не знаєте, як приготувати детокс, ознайомтеся з нашим майстер-класом!

Складники:

Полуниці – 5-6 невеликих ягід

Лимон – шматочок 20 г

Апельсин – також шматочок 20 г

Меліса свіжа – 1 гілочка з листям

Вода – 0,5 л

Також вам може знадобитися консультація фахівця ecologie-life.com/konsultaciya/, якщо ваша мета – скинути зайву вагу та стати на шлях здорового життя.

З чого готують детокс

З чого готують детокс

Приготування:

1. Для початку, підготуйте всі складники: промийте фрукти і ягоди, гілочку меліси занурте в воду і ретельно струсіть її від води. Потім з часточки апельсина відтисніть сік і разом з соком покладіть в обрану вами посудину. Ця посудина має бути достатньо об’ємна, би у неї вмістилися всі складники детоксу та сама вода.

Вичавлений апельсин

Вичавлений апельсин

2.Зі шматочка лимона також витисніть сік у цю посудину і туди ж покладіть і сам шматочок.

Вичавлений лимон

Вичавлений лимон

3. Промиті полуниці наріжте невеликими шматочками і перекладіть до загальної посудини.

Полуниці

Детокс з полуницями

4. Чисту гілочку меліси або м’яти (кому який аромат подобається, такий і використовуйте) покладіть поверх ягід і цитрусів.

Напій з мелісою

Напій з мелісою

5. Закип’ятіть 50 мл води і залийте ним складники детоксу – ягоди та цитрусові з гілочкою меліси. Залиште настоюватися 10-15 хвилин.

Настоювання детоксу

Настоювання детоксу

6. Потім додайте решту кип’яченої води, але цього разу вже холодної. Поставте посудину з освіжаючим напоєм до холодильника та пийте після повного охолодження.

Детокс вода

Детокс вода

Тепер вам відомо, як приготувати детокс з ягід та фруктів! Цей напій може виручити вас у період спеки, а також стане чудовим доповненням до літніх посиденьок з подругами :) Смачного!

Детокс вода з полуницями та цитрусовими

Детокс вода з полуницями та цитрусовими

Також вгамувати спрагу влітку вам допоможуть напій Порічанка та полуничний коктейль ;)

(с) Дієтичні рецепти. Використовуючи матеріали сайту, зазначайте джерело.

 

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься. Обов’язкові поля позначені *


чотири + 8 =

Можна використовувати XHTML теґи та атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>