Найкращі дитячі сніданки на вулиці

Сніданок для дитини на вулиці

Сніданок для дитини на вулиці

Починається теплий сезон, і ви вже, мабуть, приглядаєтеся до різноманітних ланч-бегів та термосумок, аби брати їх із собою на пікніки. Ці покупки однозначно зроблять ваше життя комфортнішим, якщо ви любите всією сім’єю вибратися на вилазку до річки або ж просто снідати на свіжому повітрі – наприклад, у звичайному міському парку. Ну а ми, зі свого боку, можемо порадити вам найкращі дитячі сніданки на свіжому повітрі – перелік страв. Які можна взяти з собою в судочку та смачно поласувати з самого ранку!

1. Солодка вівсянка на молоці. Залийте подрібнені вівсяні пластівці молоком, поставте на середній вогонь та дочекайтеся закипання молока. Тоді одразу розмішайте вівсянку ложкою, додайте трошки солі (буквально дрібку) та чайну ложку цукру на одну порцію. Стиште вогонь та доведіть кашу до повної готовності, час від часу перемішуючи її.

2. Омлет та сирі овочі. Наріжте довгими шматочками свіжий огірок або молоду моркву (ще краще – взяти цілі маленькі морквинки), складіть до окремого судка. Яйця збийте з молоком (одна ложка молока на одне яйце) до однорідної маси. Пательню змастіть вершковим маслом, вилийте на її розігріту поверхню яєчну масу та накрийте пательню кришкою. Коли омлет підсмажиться з одного боку. Посоліть страву і швиденько переверніть омлет на інший бік. Після цього одразу ж вимкніть вогонь: сильно засмажувати омлет не треба. Готову страву помістіть в інший судок та покладіть до своєї торбини.

3. Сендвіч з м’ясом та зеленню. Два квадратні шматки хліба (підійде хліб «цеглинка») змастіть шаром бутербродного плавленого сиру, зверху покладіть шматочки шинки чи відварної курятини, додайте тонкі кружальця сирого огірка та зелень салату. Складіть сендвіч докупи та запакуйте у пакет.

4. Сирники смажені або печені. Сир перетріть через сито або потовчіть спіральною товкачкою для пюре. Додайте цукор (1 склянку цукру на 700 г сиру), 2 яйця, 2 ложки манної крупи, дрібку солі та ложку борошна. Все разом перемішайте, сформуйте руками сирники, обваляйте у борошні і смажте з двох боків на олії або випікайте у духовці.

З одного боку, цей перелік страв не дуже великий, але з іншого – він випробуваний нашою сім’єю :) Сніданки з цього списку більш-меш нейтральні, вони не містять риби, тушкованих овочів чи якої-небудь редиски, яка щипає язик. Тому ці страви гарантовано підійдуть більшості дітей. Отже, оголошуємо сезон сніданків на вулиці відкритим!

(с) Дієтичні рецепти. Використовуючи матеріали сайту, зазначайте джерело.

***

Подяка:

До речі, у справжніх фахівців https://patrickmary.ru/ можна замовити страви та взяти їх з собою на пікнік!

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься. Обов’язкові поля позначені *


один × = 3

Можна використовувати XHTML теґи та атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>