Малинове смузі з сиром

Малинове смузі з сиром

Малинове смузі з сиром

Чим ми тільки не тішимо своїх малюків: і цукерками, і печивком, і зефіркамі – всіма солодощами, які вони вміють у нас випросити… Але кожна мама знає, що їжа повинна бути не тільки смачною, але й корисною, тому ми з усіх сил намагаємося поєднати ці дві незамінні якості. Непогане рішення в таких ситуаціях – зробити дитині малинове кисломолочне смузі! Воно смачне, солодке, а головне – дуже корисне.

Інгредієнти на 1 порцію (250г):

Свіжого сир – 80 г

Свіжа малина – 80 г (можна брати заморожену)

Якісна сметана – 80г

Цукор – 1,5 ч. л.

Інгредієнти смузі

Інгредієнти смузі

Приготування:

1. Коли вдома є дитина, блендер – це дуже потрібний інструмент на кухонному столі. Для цього рецепту це дійсно так, тож нам потрібно з’єднати в чаші всі необхідні інгредієнти і збити їх до однорідної консистенції (в кашку). Страва набуває приємного рожевого відтінку, що вельми збільшує бажання «скоріше б його з’їсти».

Інгредієнти в блендері

Інгредієнти в блендері

2. Всі компоненти мають бути кімнатної температури, тому якщо ви брали заморожену малину, спочатку її потрібно розморозити, а потім промити в теплій воді. Сметану можна використовувати як жирну, так і нежирну, але якщо малюк ще зовсім малий, тоді краще взяти другий варіант.

Смузі з малини

Смузі з малини

3. Перекладаємо наше смузі до тарілки та прикрашаємо свіжою малиною.

Десерт з малиною

Десерт з малиною

4. Тепер викладаємо на малинове смузі мюслі чи інші улюблені ягоди малюка, окрім малини. Більшість дітей люблять їсти персики, тож можна викласти й частинки персика. Малинове смузі з сиром готове! Запрошуємо маля до столу!

До речі

Сир – це незамінна частина дитячого раціону, він є найпоширенішим джерелом кальцію, але необхідний він не тільки в ранньому віці, а й надалі для розвитку організму. Поєднавши цей продукт із малиною, солодкими і вітамінними ягодами, виходить відмінний і смачний десерт.

(с) Дієтичні рецепти. Використовуючи матеріали сайту, зазначайте джерело.

***

Если вы хотите быть красивой, покупайте качественные наборы для шеллака по хорошим ценам и делайте очень интересный и модный сейчас маникюр!

One thought on “Малинове смузі з сиром

  1. Pingback: Ягоди годжі для схуднення: найкращі рецепти | Дієтичні рецепти і дієти

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься. Обов’язкові поля позначені *


1 × три =

Можна використовувати XHTML теґи та атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>