Дієтичний суп з капустою

Дієтичний суп

Дієтичний суп

Про цей дієтичний суп з капустою ходять легенди, йому приписують надзвичайну очищаючу силу. Хтось, звісно, крутить носом і критикує, але хоча б раз у житті спробувати цю першу страву ви, як читачі сайту Дієтичні рецепти, маєте!

Інгредієнти:

качан капусти;

3 цибулини;

5 помідорів;

солодкий перець;

трохи кореню селери;

сіль;

у деяких рецептах присутній овочевий кубик для бульйону;

кількість води не обмежена.

Приготування:

Приготування дієтичного супу займає надзвичайно мало часу. Головне – приготувати овочі, покришити та вкинути у кип’ячу воду.

Дієтичним цей суп вважають через малу кількість калорій та велику кількість вітамінів, мінералів та клітковини, що своєю чергою допомагає організмові перебувати у тонусі та сприяє очищенню травного тракту.

Цей суп є основою низькокалорійної дієти, у якій цю першу страву треба вживати щонайменше 3 рази в день. Ось схема, за якою харчуються тиждень:

1. Першого дня додаємо фрукти (виключенням є банани та виноград).

2. Наступного дня до супу додаємо зелені овочі.

3. Третього дня дозволені фрукти й овочі, але табу на картоплю та банани.

4. Четвертого дня, крім супу, вживаємо овочі та фрукти. Можна себе потішити склянкою молока.

5. День п’ятий – крім капустяного супу, дозволяється куряча грудка й помідори.

6. Шостого дня – можна їсти яловичину та салат.

7. Сьомого, заключного дня до супу можна їсти темний рис зі овочами та пити фреші.

Смачного та гарної дієти! Про особисті результати повідомте обов’язково у коментарях чи у соцмережі, на сторінці Дієтичні рецепти у Фейсбуці: facebook.com/pages/%D0%94%D1%96%D1%94%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%96-%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D0%B8/306375076197964

(с) Дієтичні рецепти. Використовуючи матеріали сайту, зазначайте джерело.

***

Подяка:

Купонный сервис promoads.ru предлагает вам узнать код бонуса Ив Роше чтобы получить подарок к заказу косметики! Воспользуйтесь этим шансом и станьте обладательницей приза!

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься. Обов’язкові поля позначені *


два + = 10

Можна використовувати XHTML теґи та атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>